KORYO ADULTS.

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Ce que nous faisons dans ce cours :

Les cours de taekwondo pour adultes Ă  Gex, Genève, Versoix et Gland sont axĂ©s sur une remise en forme Ă  haut niveau et une vĂ©ritable autodĂ©fense. Rien de tel qu’un entraĂ®nement aux arts martiaux pour vous dĂ©velopper au maximum de votre potentiel, tant physiquement que mentalement. Le Taekwondo pour adultes implique des mouvements physiques intenses qui brĂ»lent des calories. Par exemple, une heure d’entraĂ®nement modĂ©rĂ© au Taekwondo peut brĂ»ler jusqu’Ă  500 calories. La pratique du Taekwondo vous offre un entraĂ®nement aĂ©robique complet pour tout le corps. Lorsque vous vous engagez dans cet entraĂ®nement, vous utilisez une Ă©nergie physique incroyable. De plus, les mouvements de Taekwondo impliquent le franchissement de la ligne mĂ©diane du corps, ce qui a Ă©tĂ© prouvĂ© comme augmentant la prĂ©conception et la santĂ© du cerveau. Pendant les cours, les Ă©lèves pratiquent des coups de pied et des coups de poing stratĂ©giques. Ces mouvements puissants de Taekwondo vous donnent un rĂ©pertoire prĂ©cieux de compĂ©tences d’auto-dĂ©fense.

AMÉLIOREZ-VOUS À CHAQUE COURS !

Nos cours de taekwondo pour adultes peuvent vous aider à développer votre force de base, à accroître votre souplesse, à apprendre à vous défendre et à défendre ceux qui vous sont chers, et à perdre du poids. En outre, ils constituent un excellent moyen de rencontrer de nouvelles personnes Quels que soient vos objectifs de remise en forme, nous pouvons vous aider à les atteindre dans nos cours.

EN MÊME TEMPS, VOUS POUVEZ BRÛLER DU STRESS ET DES CALORIES.

De nombreux adultes acceptent le stress comme un Ă©lĂ©ment naturel de leur vie, qu’il soit causĂ© par leur travail, leur famille ou d’autres facteurs. Cependant, la gestion du stress est essentielle car un stress excessif peut entraĂ®ner une hypertension artĂ©rielle et une dĂ©pression, entre autres problèmes de santĂ©. En outre, l’activitĂ© physique libère des endorphines, ce qui contribue Ă  accroĂ®tre les sentiments de bien-ĂŞtre et d’optimisme.

Koryo Taekwondo Club est l’école d’arts martiaux #1 Ă  Gex, Gland, Versoix, Champel et Genève. Cours de taekwondo pour les 3 Ă  100 âges. Programmes après l’Ă©cole, Sparring, Poomsae, …

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